自言自语20100228

2010年2月28日 Ernsky 1 条评论

某日清晨,我正拖地之间,BOSS过来说,他的电脑有问题,让我瞧瞧。检查之后,没有问题,之后又说,怎么周公解禁上不了?哦,原来她在这儿等着我。记得有人说过,所有最优秀的医生都相信灵魂,所有最卓越的科学家都相信上帝,外在的舒逸无法满足内心的孤寂。

我们处在尴尬的年代,没有世界大战可以经历,没有经济大萧条可以恐慌,所有的恐惧都来源于生活本身,来源于自我内心,焦灼只能用外欲来偿。

自言自语20100224

2010年2月24日 Ernsky 1 条评论
前日,BOSS给二公子订亲,返回后一副无所适足之状,难得捱到下班,又还车、送我,之后又携妻逛街。即使赚到到钱,也未见这位年近花甲之人有如此之幸福感,每一思及其情其景,真让人心羡不已呀。
庄聚贤奉眼戕命,韩诺妻独守终生,得不到只是外人眼中的结果,其过程却是当事人心中的幸福。做事情如是,交朋友如是,谈恋爱亦如是。享受过程中的幸福,看淡结果中的失落。

百喻录0001

2010年2月21日 Ernsky 1 条评论
  1. 大事坚持原则,小事学会变通。
  2. 告别网恋,相比之下家人介绍的对象还是可以看看,必竟知根知底比较把握,少走弯路。
  3. 曾经背叛过你的女人想回头,对其说不。
  4. 穿着假名牌,不如一身便装,但求干净整洁。
  5. 红、黄、蓝、绿的头发,告别它吧,它只会使你看起来不伦不类。
  6. 没必要和女友争个面红耳赤,她错了你也要让着她,她心里知道的。
  7. 有钱买块好表,比在自己有脖子上加条一指来粗的金链子让人看着有品味。
  8. 抽烟,喝酒,适量决对可以。但麻谷,摇头丸还是远离吧,那不叫时尚,叫幼稚。
  9. 不是处女的女人也未必全是荡妇,她们也总曾有过属于她们的爱情。
  10. 别再动不动就想用武力解决问题,你不是泰森,也不是陈浩南。
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传说中的神功——中国天目功

2009年12月2日 Ernsky 没有评论

中国天目功分为三个层次基础功、神通功、进修功,此为开天目基础功法.

(一)天眼大开法
坐法、平坐式,坐凳高低适宜,使大腿、小腿呈90度的角。两腿平行,与肩同宽,两手轻轻地放在膝盖上,掌心向下,劳宫穴正对鹤顶穴。脊柱要伸直,颈椎要正,下颔微收,百会顶天。从上到下依次放松。用口令暗示自己,提到哪个部位,就将该部位放松。第一步放松:头放松,颈放松,两手放松,前胸放松,后背放松,小腹放松,腰放松,两腿放松,小腿放松,脚放松。第二步放松:特别是脸要放松,面部肌肉不能紧张。眼皮轻轻地放下来。既不用力闭严,又不留一光线。
嘴唇要放松,嘴唇微闭,舌尖轻低上腭。第三步大脑放松:一切杂念排队干净,什么都不要想。天目功,一松,二空。松是全身要放松,空是大脑要虚空。然后心情愉快,面带微笑练功。
呼吸要深长细匀,柔和自然。
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口才训练法

2009年10月29日 Ernsky 1 条评论

20091029001口才不仅要刻苦,还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍,加速你口才的形成。当然,根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同,练口才的方法也会有所差异,但只要选择最适合自己的方法,加上持之以恒的刻苦训练,那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。

我们在此介绍几种简单、易行、见效的口才训练方法。
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