第一讲：
人类的记忆有两个天敌：时间和数量；
右脑学习分为五个系统：脑力活化、内化、
记忆分为三个方向：长期、短期、暂时。
只通过一种感观记忆的话并不深刻，一般只保持几分钟，单一感观的记忆要不断地重复才能变成短期更甚长期记忆。
解决时间问题，我们可以通过图像；解决数量问题，我们可以通过快览。
越是时间久远的而能够回忆起来的材料全是图像，要做到纪晓岚的只见图不见字。
专心的训练
专心前一定要将注意力进行集中。
学习五要诀：定、静、思、虑、得。
？大脑可以释放一种波——α波＝学习波。
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我将昨日整理的数字秘码，编成一部短剧。主要就是我如何通过搓麻战胜“三恶鬼”，最终取得圆满的结局。在编剧的过程中，为了使画面更形象，故事更合理而荒诞，将数字打乱，但总体上的顺序还是对的。
故事中涉及到的几个人物：我（助手：嫦娥、济公、玉兔）、女巫、鬼子、恶灵骑士。
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记忆的黄金法则：
○物像——记忆的根本；
○联想——记忆的关键；
○奇特——记忆的秘诀；
○谐音——记忆的窍门；
特点：
●快速；
●准确；
●持久；
生理基础：
●大脑：由120亿个细胞相互联系
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第一讲：入门介绍和图像化
记忆法的基本：图像
记忆法的原理：左右脑的分工——左脑：表单、归纳、行列、语言、数字、顺序；右脑：情绪、空间、想像、图像、颜色、感觉；
由此理论创造出来的五种东西：心算、EQ、减肥、速读、记忆法。
记忆法没有，只有好记与难记而已。
建立自己的图库，图库应具备的两个因素：敏感度和鲜明度，敏感度关系到记忆的速度，鲜明度关系到记忆的时间长短。
速读必须解决两个问题：默读和视野。其中视野是重点。
默读：1.嘴里咬铅笔；2.咬着嘴唇；3.嘴里默念不要念不要念；4.加快速度；
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